Allena il corpo,
nutri la mente

Mi chiamo Chiara, sono insegnante di yoga e personal trainer.

Insegno ai miei studenti ad unire yoga e fitness,

per creare un corpo più forte e una mente più consapevole.

Inizia da qui...

Prova il mio corso YogaHIIT gratuitamente!

Imparerai i primi esercizi e le prime posizioni per migliorare la flessibilità, la forza e la respirazione in soli 15 minuti al giorno.

Piacere di conoscerti!

Mi chiamo Chiara, ho lavorato come personal trainer nelle palestre, fino a quando, stanca dei metodi di allenamento tradizionali, ho deciso di mollare tutto per creare il mio metodo di allenamento che unisce yoga e fitness.

Ora viaggio per l’Australia e lavoro online, aiutando le mie clienti a migliorare il proprio fisico, per diventare la versione migliore di loro stesse.

Vuoi diventare più forte, più tonica e più flessibile?

YogaHIIT è l’unico corso in Italia che unisce yoga e fitness, pensato per le donne che vogliono creare un corpo e una mente più forti e flessibili.

Ecco cosa troverai all’interno del corso:

12 video di fitness che ti aiuteranno ad aumentare il metabolismo e a tonificare tutto il corpo.
12 video di yoga per rilassare corpo e mente, che si focalizzeranno sull’allungare i muscoli usati durante gli allenamenti.
PDF degli allenamenti da stampare e portare con te ovunque vuoi.
Il ricettario YogaHIIT 28 ricette sane, buone e facili da fare, che potrai utilizzare per mantenere una corretta alimentazione durante questo percorso.
Il riscaldamento per preparare i muscoli prima dell'allenamento.
La meditazione per quei giorni in cui vuoi solo rilassarti.